图书介绍

生机蔬果与保健【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

杜俊敏编著著
出版社：佛教教育基金委员会
ISBN：
出版时间：2000
标注页数：45页
文件大小：3MB
文件页数：51页
主题词：

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图书目录

前言1

题词2

序言10

（一）生机蔬果保健应用与疗效17

（二）蔬果早餐、滋养祛病18

（三）含羞草的妙用18

（四）马铃薯的多种效用19

（五）胡萝卜（俗称红萝卜）——防癌、抗癌、补血、健胃整肠20

（六）蕃薯——抗癌、防老、助消化21

（七）薏仁——功效不凡22

（八）黑豆——效应多多23

（九）苦瓜——抗癌、强肾、健胃、清热24

（十）蕃茄（俗称西红柿）——防癌、醒脑、清心、滋养肌肤、消除黑斑25

（十一）柠檬是女性的宠物27

（十二）大蒜——防癌上品28

（十三）茶叶——防癌、清心、止痒、消齿龈炎29

（十四）食用蔬果应注意事项30

（十五）天然食物与保健31

（十六）酸性食品与碱性食品的种类一览表32

（十七）美容驻颜良方34

（十八）睡眠充足永保健康37

（十九）中老年人养生之道38

（二十）报刊推介40