图书介绍

一周七天玩转心理学【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（韩）朴珍英著；李如惠译著
出版社：北京：机械工业出版社
ISBN：9787111538332
出版时间：2016
标注页数：169页
文件大小：19MB
文件页数：181页
主题词：心理学－通俗读物

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图书目录

周一克服“周一病”——何谓自控力？3

1．拧紧微微松动的螺钉3

2．灵活地发挥自控力的方法9

3．这时，你需要补充糖分16

附：贫困会让智商下降？26

周二高效做事——提高积极性的方法26

1．从容度过周二31

2．找到做事的乐趣36

3．提升自控力的捷径43

周三回首来路——厘清目标53

1．完美就一定好吗？53

2．不完美也没关系59

3．积极和消极的思考方式64

附：警惕一味地努力74

周四我为什么而活？走出人生低谷74

1．寻找人生真正的意义79

2．我认为重要的是什么？87

3．我什么时候开心快乐？95

周五爱自己——提升自尊103

1．什么是自尊？103

2．培养健康的自尊108

3．作为社会性动物的自尊117

附：感谢和激励的力量122

周六寻找幸福——幸福的本质127

1．幸福从何而来？127

2．客观条件对幸福的影响134

附：不公平的感觉140

3．有动摇幸福的因素吗？142

附：相貌能决定幸福吗？148

周日收获幸福的方法——创造幸福153

1．通向幸福的秘诀153

2．将熟悉的事当作陌生的事来处理156

3．幸福地去花来之不易的钱163