图书介绍

高校体育与健康教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

朱柏宁，李伟民主编著
出版社：上海：同济大学出版社
ISBN：756082479X
出版时间：2002
标注页数：334页
文件大小：89MB
文件页数：342页
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图书目录

目录1

第一篇方法技能篇1

第一章短跑和中长跑（Sprint Middle and Long Distance Race）1

第二章跳高（High Jump）12

第三章跳远（Long Jump）18

第四章足球（Football）23

第五章篮球（Basketball）33

第六章排球（Volleyball）43

第七章手球（Handball）54

第八章乒乓球（Table Tennis）62

第九章健美（Body Building）69

第十章健美操（Sportaerobics）83

第十一章艺术体操（RhythmicGymnastics）99

第十二章体育舞蹈（Dancesport）110

第十三章游泳（Swimming）120

第十四章太极拳（Taijiquan）135

第二篇理论知识篇144

第一章体育与健康概念（Physical Education and Wellness Conception）144

第二章体育锻炼对人体各器官系统的作用（The Effect of the Physical Exercise onthe Organs and Systems of Human Body）151

第三章体育锻炼与体能（Physical Exercise and Physical Power）159

第四章体育锻炼与常见病防治（Physical Exercise and Rehabilitation of CommonDiseases）167

第五章体育锻炼与心理健康（Physical Exercise and Mental wellness）174

第六章运动损伤预防与康复（Prevent Injury in Sports and Healing）180

第七章体育锻炼与营养（Physical Exercise and Nutrition）194

第八章体育锻炼与环境（Physical Exercise and Environment）202

第九章养生保健（Health Preserving）212

第十章现代奥林匹克运动暨国际重大体育赛事（ModernOlympic Movement and International Athletic Competition）220

第三篇休闲健身篇226

第一章网球（Tennis）226

第二章羽毛球（Badminton）233

第三章棒、垒球（Baseball and Softball）241

第四章保龄球（Bowling）254

第五章击剑（Fencing）262

第六章射击（Shooting）269

第七章擒敌拳（Martial Arts）276

第八章柔道（Judo）286

第九章攀岩（Rockclimbing）297

第十章轮滑（Skating）301

第十一章拳击（Boxing）306

第十二章舞龙和舞狮（Dragon Dance and Lion Dance）314

第十三章赛艇（Rowmig）320

第十四章散打（Catch and Wrestle）325