图书介绍
长寿就这么简单【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- 李士信著 著
- 出版社: 北京:北京体育大学出版社
- ISBN:9787564418342
- 出版时间:2015
- 标注页数:204页
- 文件大小:56MB
- 文件页数:216页
- 主题词:长寿-健身运动
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图书目录
第一章 人生天年应该超过120岁1
第一节 活过120岁不是梦1
第二节 你了解自己的身体吗6
第三节 健康的基石11
第四节 康寿理念的导向作用16
第五节 自然界动物的运动形态18
第二章 李氏太和康寿术30
第一节 关于“李氏太和康寿术”30
第二节 李氏太和康寿术(活动篇)36
第三章 康寿箴言180
后记204
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