哈佛情商课 献给奋斗打拼中的你【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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Lesson 1发现情商——情绪是会影响智商的2

极简“情商史”2

数学考50分的人也能成功5

不要喂养坏情绪：大学校长的悲哀8

冲动控制：软糖实验11

付不起的是心态14

情绪是会影响智商的16

高智商决定好成绩，高情商决定好命运19

Test 1：你的情绪稳定吗？23

Lesson 2了解自我——高情商者是自我觉知型的人28

天堂与地狱28

认识自我情绪的四种方法30

与情绪“对话”33

情绪有周期，周期分男女36

认识你自己39

一手握自省，一手握他评42

灵异第六感44

放弃和你自己的关系47

问一问自己“WHWW”49

神奇的自我心像理论52

Test 2：你的心境灰暗与否？56

Lesson 3管理自我——任何场合都不失控的性格自修课60

请以温情的方式对待情绪60

接受你的负面情绪，不虐待自己62

没有人注定不幸福64

最好的成长是直面负能量，并干掉它们67

改善情绪七法71

今天，我要学会控制情绪73

因为冲动，父亲失去了女儿76

因为坦然，豆商收获了快乐79

因为接纳，狐狸拯救了自己82

因为自信，小草赢得了尊敬85

因为乐观，莱特战胜了病魔87

因为忍耐，农夫原谅了邻居89

因为放松，乘客远离了烦恼94

Lesson 4激励自我——唤醒最好的自己，别让潜能“潜伏”98

希望与奇迹98

撕掉身上的“旧标签”100

为什么我总能心想事就成？103

为自己鼓掌105

你是一道独一无二的风景线107

6美分，就能买一个奇迹109

做个务实的梦想者112

不仅坐前排，还要大声发言115

西格的“自信罐”119

假装快乐，一直到真的快乐123

乐观是个好东西，希望你也能有125

假如你身后有一只狼128

Test 3：你是个乐观的人吗？130

Lesson 5了解他人——所谓情商高，就是会察言、会观色、会读人134

你情商低是因为少了一颗同理心134

视觉型，听觉型，还是触觉型？137

言语与情绪140

小心！别问错了问题144

让我们倾听148

适时附和的倾听，一种别样的赞美153

秘密全在小动作上155

在“微表情”中识别他人脸面真假161

眼神不会说谎164

怎样看懂一个坐着的人167

穿衣搭配暴露真本性170

Test 4：你的观察力如何？172

Lesson 6受欢迎者情商高——人格魅力养成术178

情商与影响力178

情绪会传染：淡定和尚与美国大兵181

你的赞美价值百万185

一字之差显情商189

什么“思维”能让你成为社交高手？192

说服需要揣摩：凯琳的烦恼195

一个陌生人的温情198

最高贵的复仇是宽容201

避免争执的妙招205

“钢铁大王”让名记208

最有“人情味儿”的批评策略212

机智幽默情商高是一种怎样的体验？215

微笑是表现情商最美的外衣219

Test 5：你的包容力如何？223

Lesson 7成大事者高情商——领导力养成法则228

个人有情商，团队亦有情商228

用情商提升团队绩效231

提升领导者情商，认知是基础，关键在沟通235

团队共鸣的能量241

做个和蔼可亲的团队领导245

做个会妥协的高情商下属248